前天去運動前，早餐很做作的只吃了兩顆茶葉蛋+一瓶豆漿，結果健身一半覺得整個人開始暴躁（沒吃飽😅），我真心佩服那些能節食或控制食物熱量的人。 還是算了，我就是個吃貨、別想了，以後早餐我還是繼續吃想吃的好了。😂 總是有人問貝妞媽在哪運動，這邊再來跟大家報告一下，在Epic Methods Taiwan 這是一台風靡美國的機器叫 #Lagree ，不是走重訓那種爆發力運動，是訓練你的肌耐力。 你/妳覺得看起來很簡單？！來試試就知道了。😏

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